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晨练 [诗：五律]

余始     发布时间: 2026/6/18 12:24:24 阅读:23次      分享到

爽步东山岭，斜阶上顶巅。 

轻纱笼大海，朴树向青天。 

脚举头朝下，身翻腹挺前。 

云梯飞矫燕，铁杠耸横肩。 

一跃双环吊，三招二索悬。 

难知其奥妙，都盼可延年。 

丙午年梅月

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