长汀岁末，踏凉风晚露，健身消食。
放任尘心轻百步，惯看霓虹飞处。
江水悠悠，渔人杆甩，垂钓凌虚渡。
就中闲趣，不时吞吐云雾。
一曲撩夜笙歌，为谁清唱，落拓浑无阻。
月自中天玄外亮，照影不分寒暑。
某欲乘风，琼华逐梦，堪破鱼龙舞。
塑形修体，保青春靓如故。
注释：时近年终，用晚餐后，到河边栈道散步，惯看霓虹映水，钓友挥杆之余，有说有笑，时不时抽根烟压压惊。远处，不知道谁在尽情放歌，潇洒自由。月亮渐渐爬上中天，我的思绪开始放飞，幻想乘风飞行，掠过城市上空，尽情欣赏这繁华的都市夜景。当然，我不忘我的初心，饭后走一走，精神更抖擞，既消食，又可以健身，何乐而不为！