二暑连三伏，难耐炎蒸苦。
何以消人忧，坊间多熟语：
树荫满庭院，室虚无杂物；
北窗宜寝寐，微风常惠顾；
竹簟青石枕，清凉意自舒；
日烈莫出门，早晚顾田亩；
出门要带伞，防晒又防雨；
户外活动时，多找绿荫处；
劳作出汗多，水分要补足；
井水镇西瓜，解渴又爽肚。
餐饭宜清淡，副食多果蔬；
午间一小眠，凉席爽如许；
心静自然凉，乐居平安度。